服用补钙药(如钙粉、钙尔奇D、碳酸钙等)宜在临睡前,因人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用可使钙得到充分的吸收和利用。
www.51gaifen.com www.huihuangyuan.com